Проблемы со спиной

Заказывал ли кто-нибудь ортопедические стельки при болях в спине? Каков результат?
Где ищут и находят хороших физиотерапевтов, можно и частников? Если у кого есть рекомендации на таких специалистов в центре страны, буду рада.